水泳を始めて最初にぶち当たる壁はバタ足・・・ バタ足ができない。どうすればいいのかわからない。前に進まない！こ…

水泳のメリット・デメリットと問題となると、とかくデメリットが強調されるように感じます。 それは水泳を日常行われ…

水泳中、鼻に水が入って苦しい思いや、痛い思いをされたことが誰にでもあると思います。たとえば背泳ぎのスタート中で…

水泳の効果として姿勢改善が何よりも大きなメリットである事、そして逆に姿勢改善が水泳の上達に欠かせないのも事実で…

水泳後の疲労は陸上ではあまり感じないある意味特殊な疲れが身体を襲ってきますよね！ この水泳の疲れをとる方法には…

水泳は筋トレ効果が期待できるのでしょうか？ この問いに答えるとすると、水泳における筋トレ効果はその人が泳ぐため…

水泳はとても消費カロリーが高くダイエットには効果的とよく耳にします。 でもスポーツクラブでいつも泳いでいる人の…

水泳初心者、特に全く泳げないカナヅチさんにとって「だるま浮き」が出来ないと嘆いている人もいるかもしれません。 …

疲労回復グッズといえばマッサージ器、お風呂用グッズなど色々あると思います。 そしてウエブで検索するとそのランキ…

水泳で気になる一つに塩素の影響があります。強い塩素の影響を受けて、人体にどのような悪影響があるのか心配している…

水泳の競技会にエントリーをお考えのシニアスイマーの皆さまにとって一番の課題と考えていらっしゃるテーマに飛び込み…

水泳をする前の準備運動、そして水泳後の整理運動にはどんな運動をしたらいいのでしょうか？小学生の頃にはラジオ体操…

日々、水泳練習に頑張っておられることと思いますが、率直にいかがですか？ 「最近始めた水泳！でも辛くてどうしよう…

水泳ダイエットをしようと水泳を始められた初心者スイマーにとって、平泳ぎで距離を稼いで泳ぐのはとても的を得た考え…

ジムのプールで水泳を始めようと考える女性にとってまず最初に悩みのタネは水着の選択だと思います。若い頃に水泳の経…