水泳競技を目指すものにとって、シニアといえどもタイムは生命線です。 より速くより強くなるために日々の水泳練習に…

水泳競技における東京オリンピック日本代表選手選考が実質スタート！去る４月２日から８日の日程で第９５回日本水泳選…

いよいよ２０２０東京オリンピック、パラリンピックが迫ってきました。水泳競技においては日本代表のメダルラッシュに…

今年の水泳日本選手権も済み、夏に韓国光州で開催される世界選手権への派遣選手も内定し、いよいよ東京五輪に向けた動…

水泳中、鼻に水が入って苦しい思いや痛い思いをされたことが誰にでもあると思います。たとえば背泳ぎのスタート中であ…

水泳を始めてクロールの練習を重ねやっと２５ｍを泳げるようになると次に課題となる練習がターンです。 このターンに…

水泳競技４種目のターンで浮き上がりまでのタイミングがとても難しい平泳ぎ、どうすれば壁を蹴った初速を失わずに浮き…

水泳の競技会にエントリーをお考えのシニアスイマーの皆さまにとって一番の課題と考えていらっしゃるテーマに飛び込み…

水泳が盛んになり、マスターズ水泳を目指すシニアも多いことと思います。でもまだレース経験がなく飛び込みスタートが…

水泳前後のストレッチ、この重要性を大人は十分すぎるほど理解していますが、子供は十分理解していません。 誰よりも…

水泳を楽しむ人にとってストレッチはなくてはならないウオーミングアップでありクールダウンです。特に肩、腰、膝など…

スポーツクラブのプールで水中ウオーキングを始めてしばらく経ち、物足りなさを感じた頃、やってみようかと思う「初め…

水泳選手は誰もが、見事な肩幅をもち、素晴らしい逆三角形のシルエットで人の目を引きます。特別異様にさえ見える肩幅…

肩こりがひどく、整形外科医院で診てもらうと、運動不足や不規則な生活習慣などを指摘され、肩こり改善には水泳が効果…

大人にとって水泳が上達しない、うまく泳げないという悩みは結構あるのかもしれません。子供なら手っ取り早くスイミン…