【生きがいのない人生とは?】シニア世代こそ若い人に影響力を!
織田信長の時代の「人生50年」は、今では「人生80年」! さあ、これからどうなるのでしょう。 生きがいを見つけられないシニア世代にとってこれからの残された人生の憂いに戸惑う日々が切なくもあります。 この記事では、矢のよう…
水泳歴60年 日本マスターズ現役スイマーの石原孝が水泳上達のコツをお届けします。
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老後をスタートさせたシニア世代には、特にこれと言った老後の趣味がないと不安に感じておられるかもしれません。 現役時代の疲れを癒すためしばらく自宅でのんびり過ごす時間を持ちたいと1週間も家にゴロゴロしていると、もう耐えられ…
定年退職を間近に控えたシニア世代にとって退職後の仕事をどうするか? 一抹の不安を抱えながらも日々ご活躍のシニアの皆様に、少しでも収入が高く、やりがいのある仕事をやってみたいと願っている方々に少しでもヒントとなれるような記…
近い将来、定年退職を控える中高年世代を活躍する読者の皆様にとって今一番の課題は無趣味! 還暦以降、第二の人生を考えると、まだまだ勤めなければいけなくても第1線を退くことになった時、うるおいある日々を送るためにも、一つや二…
健康とは毎食、美味しいく食事がいただける事! このごく当たり前の健康と食生活が最近そうでもなくなっていると感じるのは私だけでしょうか。 私も60歳代半ばを過ぎて今も水泳を続け、1年に一度はマスターズ水泳大会にエントリーし…
健康的な暮らしを維持するには何よりも、食事、運動、睡眠と誰もが頭に浮かぶ生活習慣! でもシニア世代にとって食事、運動、睡眠とどれをとっても課題も多く、より健康的に暮らしたいといつも願っているのではないでしょか・・・ この…
50、60歳代のシニア世代でごく一般的に行われているスポーツとしてウオーキングがありますが、その実態といえばまだまだ低水準と言えるのではないでしょうか。 これからの老後の健康を維持するためにはさらにウオーキングへの取り組…
老後の生活費を考えるととても不安! 夫婦でゆとりある生活を過ごすにはどの程度の資金が必要だろうかと計算ばかりの定年退職を間際に控えた世代や退職直後のシニア世代・・・ 私は60歳で定年退職、現在65歳からの老齢年金受給を受…