水泳用の腕時計と言えば、防水、それも生活防水レベルではなく、水圧に耐えられる完全防水とまではいかなくても水深ー…

水泳を始めてあこがれの泳ぎ方は何と言ってもバタフライ！ 泳ぎ方のコツ、タイミング、注意すべき点、練習方法につい…

水泳初心者にとって背泳ぎの泳ぎ方で以外と知られていない誤解があります。 さあ、早速プールへ行って、ご自身で体験…

水泳を始めようとプールでクロールにトライ！　子供の頃、泳ぎ方を習ったクロールなのに今は２５mも泳げない！ こう…

老後をスタートさせたシニア世代には、特にこれと言った老後の趣味がないと不安に感じておられるかもしれません。 現…

スポーツクラブのジムプールで３０分以上ゆっくりとクロールなど水泳をやり続けるというメニューが毎日継続できたたら…

水泳経験も１、２年と経過すると、マスターズ水泳を目指すシニアも多いことと思います。でもマスターズエントリーとな…

水泳用の鼻栓（ノーズクリップ）のつけ方についてはいろんな種類もあってその効果も各人様々です。 この記事では水泳…

水泳の競技会も時代と共に変遷があり、現在の競技会では屋内プールが一般的となり、計時システムも完全自動化・電子化…

最近、お尻痩せが緊急の課題とジョギングを始めようと考えていらっしゃる方も多いと思います。その気持ちとってもよく…

水泳を始めて、クロールや背泳ぎはなんとか出来ても平泳ぎだけはどうしてもうまくいかない・・・ そんな状況にある貴…

いつまでも若さを保ち、いきいきと過ごす毎日！これは誰もが願う理想であり、人生の目標！ でも人は加齢とともに老い…

ストレスによるいろいろな症状は十人十色！ さまざまな症状が複雑に重なり、個人差もあって本当に厄介なものですよね…

なかなか疲労回復できず、蓄積され、食欲さえわいてこないような疲労感に苛まれている方々にとって食事とは深刻な問題…

最近水泳競技の一般的スタートである足を前後に開いて構えるクラウチングスタート！ 選手はスタート台上で足を前後に…