僧帽筋強化（水泳上達の秘訣）
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【水泳競技の華！リレー種目の順番】決め方のポイントと各泳者の心構え
-
【ウエストを細くと始めた水泳で失敗する原因】成功するためのポイントとコツ
-
【水泳と子供の病気】免疫力向上と生活習慣の改善の側面から水泳を検証！
-
横腹のダイエット、筋トレなどは簡単に！深く考えないで・・・
-
初心者にも簡単な熱帯魚の飼育【必要なものとおすすめ種類５選】
-
ウエスト痩せはスクワットが最適！How to try for you？
-
【水泳初心者のための平泳ぎの泳ぎ方】かき過ぎない５つの練習のコツ
-
【水泳で気になる塩素の影響】プール水の安全性と法整備（大きな変遷の中で！）
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから６０年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで４０歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
９０歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
１９５３年１月１８日生、兵庫県尼崎市出身
１９７５年３月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
-
【水泳選手の肌はなぜ綺麗？】４つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果 -
【水泳のバタ足で痩せるのか？】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介 -
【水泳でお腹痩せ！】失敗しない具体的やり方とレベル別練習メニュー -
【水泳長距離の練習方法と考え方】必要な筋トレと推奨メニューそして注意点 -
【クロールが遅い原因はたった一つ！】解消のためのポイントと効果的な練習方法 -
【水泳（クロール）の下半身が沈む！】原因とお薦め対処練習４選 -
【水泳で痩せる部位】優先順位と特徴（苦しくなるまで頑張らない） -
【水泳選手の肩幅】なぜ広くなる（大きくなる）のか具体的理由 -
【水泳用鼻栓のつけ方とその効果】背泳ぎは恥ずかしがらずに使用するも慎重に！ -
【お尻痩せには水泳！】ヒップアップ効果の高い水中運動の秘密