水泳選手のルーティン
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【クロールは背中で泳ぐ！】このイメージで練習する事で水中姿勢を修正するコツ
-
【水泳クイックターンの手順と練習方法】初心者のポイントと上手くなるコツ
-
【痩せるために必要な水泳時間】陸上運動と異なる特徴と豊富な水泳効果
-
ふくらはぎダイエットには筋トレが一番！今年こそ美脚を・・・
-
【グッピーの餌】旅行中の対応と水質管理（やり過ぎに注意！）
-
【スイミングの魅力】特徴的な運動量とそのコントロールによるハイブリッド泳法
-
ウエスト痩せにはストレッチが最高！コツは綺麗な姿勢から・・・
-
【水泳トレーニングにおけるプルの強化】種目別練習と水中・陸上別メニュー
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから６０年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで４０歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
９０歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
１９５３年１月１８日生、兵庫県尼崎市出身
１９７５年３月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
-
【水泳選手の肌はなぜ綺麗？】４つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果 -
【水泳選手の肩幅】なぜ広くなる（大きくなる）のか具体的理由 -
【お尻痩せには水泳！】ヒップアップ効果の高い水中運動の秘密 -
【水泳のバタ足で痩せるのか？】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介 -
【水泳中の酸欠事例と症状】具体的対処法を紹介！（決して無理をしない） -
【水泳のｄｐｓって何？】これを伸ばしてより上手に！より速く！泳ぐための秘訣 -
【水泳用パドルゴムの簡単な付け方】効果的な使い方と練習方法 -
【クロールが遅い原因はたった一つ！】解消のためのポイントと効果的な練習方法 -
【水泳で二の腕が痩せないのはなぜ？】その原因とメカニズムを詳しく解説 -
【水泳で腹筋を割るコツ】おすすめトレーニング（初心者向け）