水泳【水泳長距離の練習方法と考え方】必要な筋トレと推奨メニューそして注意点 2021.10.07 ishihara水泳の長距離といえば800m、1500m自由形と言った種目でしょう!そしてオープンウオーターやトライアスロンなども含むと思います。 ところで、自由形以外の種目にはこのような長い距離の競技はありません。 それは、自由形すな…