【ふくらはぎが太く・固い】お薦めする4つの原因別解消法
ふくらはぎの最大の悩み!太いケース、固いケース、そしてその両方!とふくらはぎの悩みは尽きませんよね・・・ また、アスリートが練習後の疲労感でふくらはぎがパンパンに腫れている状態かもしれません。 この記事では原因を検証して…
水泳歴60年 日本マスターズ現役スイマーの石原孝が水泳上達のコツをお届けします。
ふくらはぎの最大の悩み!太いケース、固いケース、そしてその両方!とふくらはぎの悩みは尽きませんよね・・・ また、アスリートが練習後の疲労感でふくらはぎがパンパンに腫れている状態かもしれません。 この記事では原因を検証して…
ふくらはぎが第二の心臓として適正に機能すれば大きな体質改善がご自身の身体の中で起こります。 その結果としてまず第一に大きなダイエット効果が見込まれます。 それは単なる体重の減少にとどまらず、今までなんとなく気だるいとか、…
簡単にダイエットできる方法があればノーベル賞ものとでも考えたくなるほど誰もが悩みながら、 なかなかうまくいかない現実があります。 この点を踏まえた上で簡単なダイエットの方法を提案させていただきます。 中でも最も効率的な方…
スッキリしたふくらはぎの持ち主にまず、肥満体質の人は少ないと思います。 足が長く、綺麗で全身のバランスも良く、そして魅力をひく要素の重要な決め手の一つになるのがふくらはぎであることは誰しもが異論のないところ・・・ あなた…
ふくらはぎが太いとお嘆きのあなたがその対処法として、第1にお考えになったのがマッサージだと思います。 それはとても的を得たお考えです。 では貴方のふくらはぎは次のどちらのタイプでしょうか? 1 運動不足で最近、ふくらはぎ…