水泳ダイエット【水泳でお腹痩せ!】失敗しない具体的やり方とレベル別練習メニュー 2021.03.12 ishihara「お腹痩せには水泳を!」 そう、お考えの貴方は素晴らしい着眼点と発想をお持ちだと思います。 でも水泳はエクササイズとして行うには難易度も高くとっつきにくいという先入観があると思います。 しかし、この難易度こそ、お腹が痩せ…