【大人のためのスイミング効果】人生が変わる健康法(美容効果・生涯スポーツ)
最近、スイミングが脚光を浴び、子供達だけでなく、大人の老若男女がスイミングを始めています。 それはブーム・流行なんでしょうか? 一見敷居の高いスイミングですが大人にとって、その効果は計り知れないものがあります。 男性では…
水泳歴60年 日本マスターズ現役スイマーの石原孝が水泳上達のコツをお届けします。
最近、スイミングが脚光を浴び、子供達だけでなく、大人の老若男女がスイミングを始めています。 それはブーム・流行なんでしょうか? 一見敷居の高いスイミングですが大人にとって、その効果は計り知れないものがあります。 男性では…
水泳初心者の大人向けマニュアルは意外と少ないと思います。 例えば、初心者のためのクロールなどについていはいろいろ目にしますがそもそも初心者の大人には敷居が高く敬遠しがちではないでしょうか・・・ 先日、私はこんなツイートを…
大人にとって水泳が上達しない、うまく泳げない、さらに全く泳げない、という悩みは結構あるのかもしれません。 この記事を読んでいただければ「やってみよう!」と水泳を始められるきっかけそして勇気がきっと湧いてくると思います。 …
水泳を習う気持ちを持っている大人とは、健康診断で医師のアドバイスがあった人であったり、昔水泳をしていて大人になって復活を遂げたいと願う人であったりと、様々です。 では大人が習い事をするならその判断基準となるメリットとは?…
プールでのレクリエーションと言えば、マスゲームや水上運動会的なものをイメージしますよね。 もちろん大人でもゲーム感覚で楽しむことができる水泳!レクリエーション盛りだくさんの記事になっています。 名付けて「レクリエーション…