水泳ダイエット【水泳の脚痩せ効果】泳法別の効果的な泳ぎ方(キック)とお薦め練習方法 2021.03.14 ishihara脚痩せに取り組んでいるにも関わらずなかなか効果が目に見えず、この際水泳を始めようかと考えていらっしゃる読者の皆さまには、この記事が目にとまったことと思います。 また、泳ぎ方云々よりも地に脚が着かない水泳は脂肪燃焼効果が高…