水泳【水泳と血圧の関係】興味ある研究事例の紹介と筆者の経験から言える事 2021.10.23 ishihara水泳は有酸素運動の代表格としてよく知られ、血圧との関係においては水泳は血圧を下げる効果が期待できるとの考え方が一般的です。 水泳は単純に降圧作用があるとは言えない不安がありますが何と言っても無理は禁物、楽しく水泳ライフを…