水泳【水泳のキックとそのコツ】初心者にお薦めする効果的な練習メニューを泳法毎に解説 2021.10.29 ishihara水泳の練習ドリルで最も基本となるキック、でも水泳経験の浅い初心者にはクロールのバタ足はとても苦しい練習で誰もが敬遠したい練習メニューです。 クロールでいえば推進力を得るためにストロークとキックの割合は7:3と言われていま…