水泳【水泳後の疲れを速やかにとる方法】疲労を翌日に持ち越さないための具体的方法 2021.04.28 ishihara水泳後の疲労は陸上ではあまり感じないある意味特殊な疲れが身体を襲ってきますよね! この水泳の疲れをとる方法にはどのようなものがあるのでしょうか? 水泳歴60年の私にとって、水泳後仕事に戻らなくてはならないことも多く、本当…