【水泳初心者向けバタフライの泳ぎ方】上手に泳ぐコツはシンプルに4つ
水泳を始めてあこがれの泳ぎ方は何と言ってもバタフライ! でもバタフライの泳ぎ方はとてもシンプルで簡単ですよ! まず、難しいと思わずにやってみましょう。 私に言わせれば、水泳の中では平泳ぎは難しいけれど、バタフライは面白く…
水泳歴60年 日本マスターズ現役スイマーの石原孝が水泳上達のコツをお届けします。
水泳を始めてあこがれの泳ぎ方は何と言ってもバタフライ! でもバタフライの泳ぎ方はとてもシンプルで簡単ですよ! まず、難しいと思わずにやってみましょう。 私に言わせれば、水泳の中では平泳ぎは難しいけれど、バタフライは面白く…
水泳愛好家の貴方にとって今、一番注目しているのはスイミングダイエット!ではないでしょうか。 その考えはとても的を得た素晴らしい発想です。 ご承知の通り、スイミングはとても難しくハードな運動ですよね。 でもその難しいがゆえ…
水泳を始めて、クロールや背泳ぎはなんとか出来ても平泳ぎだけはどうしてもうまくいかない・・・ 子供の頃、見よう見まねで泳いだ顔を上げたままの平泳ぎ、でも今はそれさえもうまくいかないですよね。 平泳ぎは4つの水泳種目のなかで…
脚痩せに取り組んでいるにも関わらずなかなか効果が目に見えず、この際水泳を始めようかと考えていらっしゃる読者の皆さまには、この記事が目にとまったことと思います。 また、泳ぎ方云々よりも地に脚が着かない水泳は脂肪燃焼効果が高…
水泳初心者にとって背泳ぎの泳ぎ方で以外と知られていない誤解があります。この誤解がなかなか上手に泳げない一因でもあります。 水泳を始めたばかりのビギナーから中上級者までの皆さん方がよく経験するインストラクターの指導やネット…
水泳を始めようとプールでクロールにトライ! 子供の頃、泳ぎ方を習ったクロールなのに今は25mも泳げない! こうお嘆きの初心者さんもたくさんいらっしゃると思います。 水泳は運動不足解消にはご承知の通り、絶好の運動ですから水…