水泳【水泳中の水分補給】研究機関の報告実例を知って、こまめな水分補給を忘れずに! 2021.11.01 ishihara「水泳をして汗をかくのでしょうか?」と言う素朴な質問に対して、私はこう答えます。 陸上での運動と同等の汗を水泳でもかきますので水泳など水中運動においてもこまめな水分補給は忘れてはなりません。 スポーツクラブの室内プールで…