寝不足気持ちが落ち込む対処に必要なのは覚悟と勇気が鍵! 2018.10.18 ishihara気分が落ち込む時とは、いろいろありますよね。 1日に数度ある時もあれば、朝から昨日を引きずって、ずっと1日中、気分が落ち込むことさえあります。 私だって長い人生の間には日常茶飯事! 無い方が異例とさえ思います。 ではどう…