【憧れの水泳種目・個人メドレーのターンテクニック】初心者向け攻略法と楽しい練習法
水泳競技で憧れの個人種目といえば個人メドレーです。4つの泳法で均等距離を泳ぐこの種目はオールラウンドの技術と泳力が要求されます。 すなわち、4つの泳法をうまくターンして次の泳法にスイッチする必要があります。 このターンを…
水泳歴60年 日本マスターズ現役スイマーの石原孝が水泳上達のコツをお届けします。
水泳競技で憧れの個人種目といえば個人メドレーです。4つの泳法で均等距離を泳ぐこの種目はオールラウンドの技術と泳力が要求されます。 すなわち、4つの泳法をうまくターンして次の泳法にスイッチする必要があります。 このターンを…
水泳を始めてクロールの練習を重ねやっと25mを泳げるようになると次に課題となる練習がターンです。 このターンにはタッチターンとクイックターンの2種類があります。クイックターンは難易度が高く呼吸を整えるいとまもなく苦しいの…
水泳中、鼻に水が入って苦しい思いや、痛い思いをされたことが誰にでもあると思います。たとえば背泳ぎのスタート中であったり、クイックターン中によく起こります。 中でも一番関心の高いのがクイックターン中だと思います。 でも心配…
水泳競技4種目のターンで浮き上がりまでのタイミングがとても難しい平泳ぎ!この種目を練習している人には悩みの種だと思います。 特に水泳競技会を目指すシニアスイマにとっては平泳ぎのターンいかんが記録に大きく影響し、場合によっ…