クロール【クロールのサイドキックドリル】練習目的、期待される効果と注意点 2021.12.16 ishiharaクロールの練習バリエーションにあるサイドキック、この練習は自然なローリングと大きなストロークでダイナミックに泳ぐ練習であると同時にスピードアップにもとても効果的な練習です。 どうぞサイドキックのテクニックを身につけ、より…