水泳で使う手袋と言えばアクアグローブやパドルとか言った補助アイテムのことです。 今では色々なタイプがあってバラ…

テストステロンといえば水泳に限らず、今までにもいろいろとドーピングで話題となり筋肉増強作用のある禁止物質！ ち…

水泳でツービート練習といえばクロールの場合のキックのリズムで行う練習バリエーションです。 クロールの場合、スト…

プールで水泳中、唯一心配なことは足がつるリスクではないでしょうか。クロールをしていて突然、襲ってくる足の違和感…

水泳の陸上トレーニングでオーソドックスなものといえば筋トレやチューブトレーニングがあります。 中でもチューブは…

水泳にタオルは必須アイテムですが、今は各水泳関連ブランドメーカーからセームタオルが販売されていてとても重宝して…

水泳の長距離といえば８００m、１５００m自由形と言った種目でしょう！ この記事ではこれら長距離自由形をより速く…

水泳をしている中学生といえば小学生時代から水泳スクールに通って選手コースに進んでいるタイプと中学生から本格的に…

水泳は全身運動で全ての筋肉を万遍無く使う運動として広く知られています。 特に広背筋や三角筋と並んで背中の広い範…

水泳で言うところのストロークとは「連続する泳ぎの中で１単位あたりの腕で水をかく動作」を言います。 そしてストロ…

水泳が盛んになり、マスターズ水泳を目指すシニアも多いことと思います。 でもまだレース経験がなく飛び込みスタート…

水泳の競技会も時代と共に変遷があり、スタートもピストル音から、今では電子音に変わってきました。 私の学生時代に…

水泳をするとすぐに疲れるという人がいらっしゃると思いますがそれは当然であり、仕方なのないことです。 別段なにも…

下半身痩せで最も深刻な悩みがお尻痩せではないでしょうか・・・ 下半身が細くなり、お尻周りもお腹周りもそしてスッ…

水泳の試合といえば遠征や合宿など学生時代からの古き良き思い出が沢山あります。 一番嬉しいのはやはり何と言っても…