水泳用の鼻栓（ノーズクリップ）のつけ方についてはいろんな種類もあってその効果も各人様々です。 一般的に鼻栓は、アーティスティックスイミングとか背泳ぎのスタート・ターン時に仰向け状態で進むバサロキックで長い水中距離を求める…

背泳ぎとはクロールを仰向けにした泳ぎ方で技術的には共通点が多いとよく言われますが、本当のところはどうなんでしょうか・・・ クロールの上達は背泳ぎの上達にも寄与する。逆も然りです。 クロールは水泳の万能選手とも言えるかもし…

水泳初心者にとって背泳ぎの泳ぎ方で以外と知られていない誤解があります。この誤解がなかなか上手に泳げない一因でもあります。 水泳を始めたばかりのビギナーから中上級者までの皆さん方がよく経験するインストラクターの指導やネット…