RECOMMENDこちらの記事も人気です。
- 平泳ぎ
【平泳ぎの手のかき方は極めてシンプル】開いて閉じるだけの簡単で凄いテクニック
- お腹痩せ
お腹の脂肪は辛い筋トレなど不要!暮らしの中でウエストスッキリ
- バタフライ
【水泳(バタフライ)に効果的な筋トレ】キックを徹底的に!
- クロール
【クロールVS潜水】速さの秘密を検証(より上手により速く泳ぐためのコツ)
- 下半身痩せ
脚のむくみに効果的なストレッチでむくみ難い、太り難い体質に…!
- 水泳ダイエット
【水泳のバタ足で痩せるのか?】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介
- 水泳
【幼児水泳は何歳から始めればいいのか?】水泳の習い事開始年齢の実例検証
- お腹痩せ
腹筋で痩せる、女性特有のやり方とは出来るだけ簡単に・・・
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから60年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで40歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
90歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
1953年1月18日生、兵庫県尼崎市出身
1975年3月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
- 【水泳選手の肌はなぜ綺麗?】4つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果
- 【水泳のバタ足で痩せるのか?】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介
- 【水泳選手の肩幅】なぜ広くなる(大きくなる)のか具体的理由
- 【クロールの肩甲骨の使い方】上手な肩の動きのための効果的なお薦め練習方法
- 【お尻痩せには水泳!】ヒップアップ効果の高い水中運動の秘密
- 【クロールが遅い原因はたった一つ!】解消のためのポイントと効果的な練習方法
- 【水泳(クロール)の下半身が沈む!】原因とお薦め対処練習4選
- 【水泳中の酸欠事例と症状】具体的対処法を紹介!(決して無理をしない)
- 【水泳長距離の練習方法と考え方】必要な筋トレと推奨メニューそして注意点
- 【水泳で腹筋を割るコツ】おすすめトレーニング(初心者向け)