有酸素運動VS無酸素運動（水泳）
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
【背が伸びない原因と水泳との因果関係】運動嫌いな子供のためのアドバイス
-
【金魚の屋外飼育】冬の越し方と世話のポイント（大切な観察力）
-
【平泳ぎのクロスキックがお薦め！】キックで進まない人への練習ドリルに効果的
-
【水泳用手袋（アクアグローブ）の活用法】具体的練習バリエーションと注意点
-
【水泳の試合で喜ばれる差し入れ】筆者おすすめのベスト５（もらって一番嬉し…
-
【水泳用鼻栓のつけ方とその効果】背泳ぎは恥ずかしがらずに使用するも慎重に！
-
【水泳後に眠くなる最大の理由！】その秘密とメカニズムを検証し対処法を知る
-
【水泳の特殊性とBCAAの上手な活用】スイマーとBCAA（サプリ）との付…
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから６０年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで４０歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
９０歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
１９５３年１月１８日生、兵庫県尼崎市出身
１９７５年３月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
-
【水泳選手の肌はなぜ綺麗？】４つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果 -
【水泳選手の肩幅】なぜ広くなる（大きくなる）のか具体的理由 -
【水泳のバタ足で痩せるのか？】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介 -
【お尻痩せには水泳！】ヒップアップ効果の高い水中運動の秘密 -
【水泳中の酸欠事例と症状】具体的対処法を紹介！（決して無理をしない） -
【水泳のｄｐｓって何？】これを伸ばしてより上手に！より速く！泳ぐための秘訣 -
【水泳用パドルゴムの簡単な付け方】効果的な使い方と練習方法 -
【クロールが遅い原因はたった一つ！】解消のためのポイントと効果的な練習方法 -
【水泳で腹筋を割るコツ】おすすめトレーニング（初心者向け） -
【水泳で二の腕が痩せないのはなぜ？】その原因とメカニズムを詳しく解説