プル強化筋トレ
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから６０年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで４０歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
９０歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
１９５３年１月１８日生、兵庫県尼崎市出身
１９７５年３月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
-
【お腹の脂肪が固い？】まず原因を検証した上でお薦する６つの解消方法を解説 -
【水泳選手の肌はなぜ綺麗？】４つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果 -
【水泳のバタ足で痩せる？】カロリー消費量とおすすめ練習例 -
【水泳で痩せる部位】優先順位と特徴（苦しくなるまで頑張らない） -
【水泳初心者の大人】エクササイズメニューおすすめ４選 -
【お尻痩せには水泳！】ヒップアップ効果の高い水中運動の秘密 -
【水泳長距離の練習方法と考え方】必要な筋トレと推奨メニューそして注意点 -
【水泳用鼻栓のつけ方とその効果】背泳ぎは恥ずかしがらずに使用するも慎重に！ -
【水泳の陸トレメニューで大切な事とは？】筋トレとこれだけはやって欲しい陸トレ -
【太ももの脂肪・筋肉】簡単な三つの見分け方（ともかく細く！）