水泳と水中ウオーキングのミックス
RECOMMENDこちらの記事も人気です。
-
筋トレでお腹の脂肪が落ちない貴方に、一つ思いがけない鍵！
-
寝不足の解消、その方法と昼寝の功罪を検証！貴方ならどうする？
-
【水泳のキックとそのコツ】初心者にお薦めする効果的な練習メニューを泳法毎…
-
【水泳ダイエットと頻度】初心者に無理のない具体的なポイントと注意点
-
【水泳ダイエットと食事のタイミング】正しい理解と注意点を知り楽しく泳ぐ方法
-
【幼児水泳は何歳から始めればいいのか？】水泳の習い事開始年齢の実例検証
-
【なぜ痩せない！水泳ダイエット】初心者でも失敗しないポイントと注意点
-
二の腕の引き締めにはジムで楽しくエンジョイエクササイズ
ブログ管理人プロフィール
初めまして「けんこう水泳」の石原 孝です。この度は私のサイトにお立ち寄りくださり、ありがとうございます。
私は水泳が大好きで、今でもスポーツクラブプールで泳いでいます。水泳歴は子供の時からずっとですから６０年になります。
本格的な競泳は高校生からで、当時の兵庫県大会では平泳ぎで優勝、社会人になってからも福井県マスターズで４０歳代県記録を長く保持していました。そして、今も日本マスターズ水泳の現役で競技に参加しております。
９０歳代スイマーが私の生涯目標です。
今、思いますに、我が人生、泳いでいるときは健康でした。これからは老いを受け入れて楽しみながら生涯、泳いでいたいです。そして勿論競技スイマーでありたいと願っています。
私のプロフィール
経歴その他
１９５３年１月１８日生、兵庫県尼崎市出身
１９７５年３月近畿大学農学部水産課学科卒業
人気記事ランキング
-
【お腹の脂肪が固い？】まず原因を検証した上でお薦する６つの解消方法を解説 -
【水泳選手の肌はなぜ綺麗？】４つの凄い理由と水泳の意外な美肌効果 -
【水泳のバタ足で痩せるのか？】カロリー消費量を推定しおすすめする練習例を紹介 -
【水泳（クロール）の下半身が沈む！】原因とお薦め対処練習４選 -
【水泳でお腹痩せ！】失敗しない具体的やり方とレベル別練習メニュー -
【水泳長距離の練習方法と考え方】必要な筋トレと推奨メニューそして注意点 -
【クロールが遅い原因はたった一つ！】解消のためのポイントと効果的な練習方法 -
【水泳で腹筋を割るコツ】おすすめトレーニング（初心者向け） -
【水泳で痩せる部位】優先順位と特徴（苦しくなるまで頑張らない） -
【水泳後の疲れを速やかにとる方法】疲労を翌日に持ち越さないための具体的方法