水泳【スイミングの魅力】特徴的な運動量とそのコントロールによるハイブリッド泳法 2021.12.06 ishihara近年、中高年のスイミングが脚光を浴び、その短時間における豊富な運動量の魅力からスポーツクラブのプールレッスンにも多くのシニアが参加される「初めてのクロール」などのクラスを皮切りにスイミングレッスンが盛んになっています。 …