中年太り【お腹の脂肪が固い?】まず原因を検証した上でお薦する6つの解消方法を解説 2021.11.15 ishihara「私のお腹、押しても弾力のある柔らかい脂肪のはずなのに、どうしてこんなに固いのかしら?」 とお嘆きの貴方に、その状況を理解してもらいながら、固くなったお腹の脂肪の原因を検証していきたいと思います。 お腹の悩みが少しでも解…
下半身痩せ【ふくらはぎが太く・固い】お薦めする4つの原因別解消法 2019.11.11 ishiharaふくらはぎの最大の悩み!太いケース、固いケース、そしてその両方!とふくらはぎの悩みは尽きませんよね・・・ また、アスリートが練習後の疲労感でふくらはぎがパンパンに腫れている状態かもしれません。 この記事では原因を検証して…