水泳【水泳選手の肩幅】なぜ広くなる(大きくなる)のか具体的理由 2021.01.07 ishihara水泳選手は誰もが、見事な肩幅をもち、素晴らしい逆三角形のシルエットで人の目を引きます。特別異様にさえ見える肩幅はなぜなのかと疑問をもたれるのも当然かと思います。 水泳選手は肩や胸の筋肉を鍛えてより速く泳げるように日々トレ…
ストレスストレスで過食に!それってなぜ?その最大の原因を検証 2018.10.23 ishihara私はストレスで食が細くなるというよりは過食になるタイプなのです。 今、過食に悩んでいらっしゃる貴方の気持ちは本当によくわかります。 食べてはいけないと心の中でもう一人の私が戒めているのに、自分の手が勝手にもう一袋のスナッ…